Qu’est-ce que l'Ayurveda ?


En Sanskrit Ayur signifie La Vie et Veda La Science.



Cette science indienne du bien-être physique et mentale est pratiquée depuis plus de 5 millénaires.


L'Ayurveda est un art de vivre au quotidien et en harmonie avec les lois et les 5 éléments de la "Nature" (Air, Feu, Eau, associés à la Terre et l'Espace).


L’Ayurveda a un rôle préventif et curatif où le corps et l'esprit sont indissociables.


L'Ayurveda n'utilise que des techniques et composants 100% naturels.


Les huiles utilisées pour les massages ayuverdiques sont adaptées a chaque partie du corps à traiter, selon la consitution de chaque personne.


Les soins sont divers et variés. Les massages ont une place importante de prévention. Ces massages appelés "Abyanda" font partie d'une approche globale de purification naturelle du corps (Purakarma).


Quels types de massages ?



Ces massages souples et profonds , sur les points d'énergies corporelles : Marmas et Chakras, sont effectués avec des huiles naturelles et choisies en fonction des endroits à traiter et du résultat escompté.

Les différents types de massages ayuvérdiques sont :
  1. Massage intégral du corps (Abyanda)
  2. Massage intégral du corps avec tampons de chaleur (Abyanda+Navaragira)
  3. Massage intégral du corps avec tampons de chaleur et inhalation (Abyanda+Navaragira+Vakthra Sweda)
  4. Massage intensif du crâne, visage, cou et épaules (Shiroabyanda)
  5. Massage intensif des pieds et jambes / réflexologie plantaire (Padabyanda)
  6. Programme "Ayurveda" individualisé de "remise en forme" 5 séances de 2h30 (Purakarma) (voir rubrique : Programme individualisé "Ayurveda")

Ces massages sont pratiqués sur table, en nudité totale ou partielle avec huiles et baumes pour chaque partie du corps.

Ils se pratiquent dans une ambiance tranquille favorisant la relaxation corporelle et mentale.

Les massages intégraux du corps durent 2 heures (prévoir 2h30 de disponibilité).

Les massages intensifs ciblés : 45 mins (prévoir 1h).

Pour détails, voir: Durée et Tarifs .

Je suis formé en thérapie ayurvédique dans une clinique renommée du Sri Lanka.

Quels bienfaits et pour qui ?





Ces massages ayurvédiques sont destinés à :



  • stimuler la circulation sanguine
  • augmenter l'oxygénation du corps
  • évacuer les déchets corporels
  • stimuler le système immunitaire (foie, diabète, HIV...)
  • réduire les douleurs (maux de tête, dos, articulations...)
  • activer les organes principaux (cœur, foie, pancréas, reins...)
  • détoxifier l'organisme
  • humidifier et huiler la peau
  • réduire le stress
  • améliorer le sommeil
  • stimuler les énergies pour augmentation de la résistance aux maladies
  • rééquilibrer la santé corporelle et mentale






Programme de bien-être "Ayurveda" individualisé



Si vous désirez vous prendre "en charge" physiquement et mentalement, je peux vous créer un programme personnel qui comprend :
  • une évaluation personnelle de vos besoins corporels en fonction de votre profil Ayurvedic (Vata, Pitta, Kapha).
  • un programme de 5 jours de nettoyage corporel (Panchakarma) avec un massage quotidien et individualisé y compris inhalation et tampons de chaleurs (2heures).
  • un plan d'action "bien-être" détaillé accompagné d'un programme nutritionnel, de réduction de stress et équilibrage corps-mental.


Pour le prix & durée, consultez: Durée & Tarifs


Les éléments d'Ayurveda


Pour être efficace, chaque massage est adapté à la constitution biologique de chacun, influencée par les éléments de la nature:

Vata = Air/Espace

Pitta = Feu/Eau

Kapha =Eau/Terre