Qu’est-ce que le Massage Khmer ou Cambodgien ?

C’est un massage traditionnel et ancien, pratiqué au temps du royaume Khmer (actuellement le Cambodge). Il est principalement basé sur le concept des « Méridiens » du corps tel que l’on le retrouve dans les pratiques d’acuponcture dans la médecine traditionnelle chinoise.

Comme pour le Shiatsu, les flux d'énergies sont accélérés par une technique de pression des doigts sur les principaux points des méridiens. Il est donc aussi basé sur le concept du YIN et du YANG et des 5 éléments de l’énergie universelle et de la nature : la terre, l’eau, le métal, le feu et le bois tous dépendants des uns et des autres.

Tout comme le "Shiatsu", le corps est constitué d'un ensemble d’énergies universelles et est ainsi construit comme un « vaisseau » composé d’éléments symétriques (les Méridiens). Ces Méridiens transportent les flux d’énergies vitaux pour le corps et sont reliés à nos organes principaux. Ceci créant une structure et harmonie du corps.


Quel type de massage ?

Ce massage se pratique sur Futon/Tatami avec des vêtements souples mais également en nudité. Il se fait dans un environnement calmant avec faible intensité lumineuse, chandelles, encens et musique relaxante. L’utilisation des cinq sens est primordiale pour le renforcement de la puissance des énergies.

La spécificité de ce massage est qu'il inclue systématiquement les techniques suivantes et dans l'ordre suivant : 

  • pression sur les points principaux des méridiens
  • massage musculaire
  • étirements légers (bras, jambes, épaules et dos)
  • tapotements musculaires légers avec paumes et tranches des mains appelés "Klap"

Ce massage donne aussi une place importante à la réflexologie plantaire et des mains (points de départ des méridiens).

La durée de ce massage est d'environ 1h30.

Quels bienfaits, pour qui ?

Tout comme le Shiatsu, ce massage permet le rééquilibrage des énergies corporelles et la réduction des blocages évitant ainsi la "stagnation" des énergies. Le massage Khmer ou massage cambodgien adopte les mêmes principes que le "Shiatsu" mais son application est plus "soft" et plus "ronde".


Il fait partie des massages relaxants et toniques. Il améliore la circulation sanguine et a un effet de réénergisation.


Il s’adresse également à ceux qui sont à la recherche d’un massage tonifiant et relaxant mais reste "soft" dans son application.

Il recommandé pour :

  • L'après-sport grâce à ses pratiques d'étirements
  • La réduction du stress
  • La relaxation physique et mentale
  • La diminution des douleurs organiques et physiques
  • La réduction de la fatigue physique et mentale
  • Les maux de tête
  • Les contractions musculaires, dorsales et du cou